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榴莲壳的功效与作用,可清热降火美容养颜还能补血益气

来源:花语网日期:2019-09-06 14:40编辑:admin人气:     手机版

榴莲不只是它的果肉具有很高的营养价值,它的壳也含有丰富的营养,榴莲壳的功效与作用有很多,适量的食用榴莲壳可以起到清热降火、美容养颜、增强抵抗力、制作香皂、补血益气、防治高血压等效果,对身体健康起到很大的帮助,但是不宜过量食用,不然会导致上火、身体不适等现象。

一、榴莲壳的功效

1、清热降火

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平时食用榴莲可以对身体健康起到很大的帮助,其实榴莲壳的营养价值也十分丰富,在平时很多朋友因为上火出现咽痛、咯血、身体不适等症状,可以适量的用榴莲壳泡盐水食用,可以起到清热降火功效,十分适合平时食用。

2、美容养颜

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在榴莲壳的功效与作用中,它除了食用之外,还能用榴莲壳来洗澡,很多人都将榴莲壳制作成皮肤药物,对皮肤有着很大的好处,将榴莲壳用60~70℃的开水泡制,然后泡澡,可以将皮肤中的有害毒素全部排解出来,起到美容养颜的功效,也可以治疗皮肤病。

3、增强抵抗力

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榴莲壳中的营养成分并不比果肉少,榴莲壳中含有丰富的维生素A、B、C、E、无机元素等营养成分,都是人体所需要的营养成分,适量的食用榴莲壳汤,可以及时的补充人体所需营养,起到增强人体抵抗力的功效,预防各种各样的疾病。

二、榴莲壳的作用

1、制作香皂

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榴莲壳中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等等营养成分,平时可以将榴莲壳制作成香皂,用榴莲壳制作出来的香皂对皮肤有着很大的好处,洗完后身体不仅会散发出独特的香气,还可以将皮肤上的细菌全部清洗掉,使皮肤更加润滑。

2、补血益气

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榴莲被称为水果之王,因为它的营养丰富,榴莲全身都是宝,榴莲壳中的营养成分也很高,可以用榴莲壳熬汤,做食物可以起到补血益气的作用,对月经不调也能够起到一定的缓解作用,所以适合平时适量食用。

3、防治高血压

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榴莲壳的好处很多,当时蕴含着钙、铁、磷、钾、钙等营养成分,可以将榴莲壳做成榴莲壳酒酿果粒,对身体有着很大的帮助,能够促进血液循环,可以起到降低高血压的作用,平时长期食用还能起到防治高血压的作用。

三、榴莲壳的禁忌

1、不宜多食

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榴莲壳虽然可以起到很多好处,对身体健康有着很大的帮助,但是不宜多食,不然会给身体健康造成很不好的影响,因为榴莲壳中的营养成分十分丰富,如果大量食用可能会导致上火,甚至可能导致消化不良等症状,所以平时最好适量食用榴莲壳。

2、禁忌人群

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平时适量食用榴莲壳,对很多人群有着意想不到的好处,但是也有人群不适合食用榴莲壳,比如糖尿病、高血压、湿热、痰湿等患者,如果这些患者食用榴莲壳,不仅不会起到营养价值,还会导致病情更加恶劣,所以食用时千万要注意。

结语:通过上文的介绍,相信大家都知道榴莲壳功效和作用分别是什么了,长期食用榴莲壳对身体大有好处,不过不宜多食,不然会对身体造成不良影响。