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菠菜简单做法:实用教程(附图)

来源:花语网日期:2019-08-31 12:11编辑:admin人气:     手机版

菠菜,又称菠薐 、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜主根发达,肉质根红色,味甜可食。菠菜属耐寒性蔬菜,长日照植物。中国北方也有冬季播种 、来春收获的 ,俗称埋头菠菜。那么到底菠菜的做法大全有哪些呢?下面一起跟小编来看看吧。

菠菜简单做法:实用教程(附图)

一、【菠菜汤】

主料:菠菜、鸡蛋;

辅料:食盐、鸡精、清水;

做法:

1.鸡蛋把蛋壳洗干净后,磕进碗里;调入食盐;蛋液打散备用;

2.菠菜去掉老叶,用淡盐水浸泡片刻,洗净备用;

3.锅置火上,烧热后,倒是适量油烧热;将蛋液倒进锅里,炒成蛋块;

4.加入清水烧开;

5.放入菠菜略煮;

6.调入食盐、鸡精关火起锅。

菠菜简单做法:实用教程(附图)

二、【菠菜炒鸡蛋】

主料:菠菜、鸡蛋;

辅料:蒜蓉、盐、味精;

做法:

1.将菠菜洗净后并在热水里焯熟,不用太熟,水沸腾后,将菜叶放下,用大火,焯至再次沸腾后即可捞出,沥干水,待用;同时,鸡蛋打散,放入少许食盐待用;

2.起油锅,油温6成热时,放入切好的蒜蓉,爆香;

3.8成热后,浇入打好的鸡蛋,炒熟;

4.放入焯好的菠菜,一起猛火翻炒大约3分钟,撒入少许食盐,最后可以撒些蒜蓉,即可出锅。

菠菜简单做法:实用教程(附图)

三、【粉丝拌菠菜】

主料:菠菜、粉丝;

辅料:油、盐、红椒粒、杏仁碎;

做法:

1.菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐;;

2.菠菜熟得很快的,基本上水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里,这样可以保持颜色翠绿;

3.烫过菠菜的水继续用来烫粉丝;

4.把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可。

菠菜简单做法:实用教程(附图)

四、【冬菇菠菜汤】

主料:冬菇、菠菜;

辅料:油、盐、姜片;

做法:

1.先把冬茹浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片;

2.菠菜切段;

3.先在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇及上汤煲开,转为文火再煮15分钟;

4.放入菠菜煮开至熟;

5.放入盐糖调味即成。

菠菜简单做法:实用教程(附图)

五、【凉拌芝麻菠菜】

主料:芝麻、菠菜;

辅料:油、盐、醋、红椒、糖;

做法:

1、锅里加入香油,加入适量花椒,小火炸出香味,剔出花椒;

2、将葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉置于碗中,倒入烧热的香油;

3、再加入适量香醋、生抽、糖、少许盐拌匀成为调味汁;

4、锅里加入足够多的水烧开,加适量玉米油、盐,汆烫菠菜2-3分钟;

5、汆烫好的菠菜捞出冲凉开水,挤干水分,加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。

菠菜简单做法:实用教程(附图)